運動がしたくてもできない状態になった方の参考になればと思い、この記事を書きます。 ※ご自身が利用される場合は、かかりつけ医へのご相談をお勧めします。 私の体の状況 2022年5月、12月に私は気胸を経験しました。（当時3 … 続きを読む 【EMS活用】運動ができない・心肺に不安な人のための筋トレの方法