こんにちは、むじょーです。
最近、冷凍食品のお弁当が手軽でおいしくてはまっております。
SNSなどのネット上でも「冷凍宅配弁当でダイエット成功」「ナッシュおいしい」などの口コミを見かけて、「nosh（ナッシュ）」の宅配弁当が気になっている方も多いことでしょう。
色々試してみて、最近はナッシュをよく食べているので、ご紹介したいと思います。
ナッシュはダイエットに向いている？、どのようなおすすめポイントがる？など、実際にナッシュを利用口コミや私の体験談をもとに紹介しています。
冷凍食品のお弁当にして良かったこと
コロナがまん延してからというもの、なかなか外食に行ったり、買い物をすることが億劫に感じている今日この頃。
出前だったり冷凍食品を多く活用するようになりました。
特に最近はサブスクリプションで冷凍のお弁当に頼って過ごしています。
自分で作らないということではじめは罪悪感もあったりしたのですが、
それ以上にメリットに感じることも多かったので今でも活用し続けています。
実際、次のようなメリットがありました。
①栄養バランスを考えたメニューを手軽に食べれる
②カロリー計算が楽
③調理・洗い物の時間の節約
④メニューが豊富で飽きない
ちなみにデメリットは、
完全に自炊するよりも当然コストが増えています。
でも、時短分で考えれば元は取れるような気もします。
ナッシュの感想
・楽だけどおいしい食事管理をしたい人。
・糖質と塩分などの栄養バランスを心がけたい人。
・冷凍庫が大きい人
・糖質制限ダイエットをしている人。
・色々なメニューを食べ比べたい人。
・いきなり定期購入に抵抗がない人。
・送料が気にならない人。
ナッシュを始めたきっかけは、弟がダイエットとして使い始めたのを味見させてもらった時です。
容器の中に、4品目が入っており、いろいろなメニューがあり、何よりおいしい。
メニューについては適宜新しいものが追加されてり、古いものと入れ替わりしたり、どんどん新しいものを味わえるようになっています。
ホームページの写真で見てみると、実際の器とは違いますがどれもおいしそうに映っています。
メリット
味も栄養も満足
糖質や塩分にも配慮していてかつ、おいしい食事を実現していてすごいと思いました。（ナッシュのお弁当は、すべて糖質30g以下・塩分2.5g以下で考えられて作られています。）
食べ盛りの人などは少々少な目かも知れませんが、在宅であまり動かなくなった今ならちょうどよいかもしれません。
また、エネルギーをしっかりチャージできるよう高たんぱくレシピになっているため、糖質制限ダイエットをしている人からの評判がいいのも頷けました。
メニューもシェフと栄養士が考えて開発していることをこだわりとしていて、豊富でおいしいものばかりです。
手軽でエコ
容器もこだわっていて、食べ終わったら燃えるゴミですてるだけ。
しかも、パッケージは環境に優しい「パルプモールド」素材で作っているそうです。
電子レンジにそのまま入れることができるので、お皿に移すようなことも不要です。
5分程度（メニューによる）で温めるだけで簡単に食べられます
洗い物が発生しないので、洗剤や水の無駄もなければ排水もないという点で非常に良いです。
時短にもつながるので、忙しくて家事に時間を割けない方・家事が苦手という方にも良いと思います。
デメリット
値段は少し高い？
この宅配サービスは、1回の配送で届けられる食数プランごとに価格が変わります。
※6食・8食・10食・20食プラン。（20食プランは2週目以降に選べます）
お弁当料金＋配送料（大体1000円前後）
※配送料は地域差があります。
適当な外食やコンビニ弁当と比べると、栄養バランスが考えられているという点を考えれば、値段相応かもしれません。
実際のお弁当の様子
実際に配送してもらった時の様子やお弁当の内容の写真をご紹介します。
メニューは入れ替わり
色々なメニューがあり、賛否両論色々あります。
人気の無いものも当然あり、どんどん新しいものに入れ替わっていっています。
ジャンルも和洋中いろいろあり、飽きることがありません。
ちなみに、私はチキン系のメニューが好きです。
調理は、電子レンジで5~6分（５００W)で温めるだけ。簡単です。
ちなみに、糖質を抑えめなので分量が足りなく感じることもあるかもしれません。
そういったときは、茶碗一杯のごはんを別で用意するとよいでしょう。
会費は？かかるの？
ナッシュを利用するにあたり入会金や年会費といった利用料は一切かかりません。
利用者が支払ものは、ナッシュのお弁当代と送料のみです。
解約するにあたって解約料なども発生しないので安心してください。
定期配送
入会時に、どういったペースでどのくらいの量を送るのかを設定します。
あとで不要になった場合は、会員ページから所定の期日までにキャンセルや延期をすれば簡単に変更できます。
停止や解約も簡単にできるので、安心して利用してください。
いかがでしたでしょうか？
私自身は、一人暮らしで在宅の仕事も多いので、ナッシュを重宝しております。
料理も好きですが、手間もかかるので、自分だけならこういうお弁当生活も悪くないと思っています。
栄養管理も簡単です。
ぜひ、一度試してみてください。