こんにちは、ムジョーです。
SIXPAD Foot Fit はMTG社製のEMS機器で、発売から数年たってもいまだに人気の商品です。
そんな大人気商品ですが、口コミや評判を調べると色々と勘違いや使い方で困ってる人も多くいるようです。
使う際の注意点について、ご紹介したいと思います。
素足で使ってますか？
靴下やストッキングのまま、SIXPAD Foot Fitに足を載せる。
でも、電源は入ってるのに体感がない.
壊れた？と不安になる
SIXPAD Foot Fitは、両足を載せて電気が流れることをチェックしています。
だから、通常は靴下やストッキングなどをはいていると電気が通らず、プログラムがスタートしません。
ですが、人の足は意外と汗っかきなので、多少の水分を含むことがあります。
なので、微弱ながらも電気が流れてしまい、動いているのに体感がないということが起こります。
【対策】
①靴下やストッキングを脱ぐ ：素足で、電気を流しましょう。
② 靴下やストッキングを濡らす：ウェットシートを敷いたり、少し水分で濡らしてあげると格段に電気が流れやすくなり、体感できるようになります。
パタパタ動くと思っていたのに動かない
CMでは、足がパタパタと動くシーンが特徴的なSIXPAD Foot Fit。
でも、実際に使っていてもそんな風に動かない。シーンとしている。
SIXPAD Foot Fit 自体が動くことでパタパタしていると勘違いされていることがあります。
そういう機能はついていません。
あれは、電気刺激によって自分の足が勝手にパタパタと動いているのです。
そして、動かないという方はずばり、【レベル不足】です。
慣れてない人は、足裏がぴくぴくとして、もう無理！とすぐにレベルをあげるのをあきらめてしまうことが多いようです。
でも、それでは足裏にしか電気が届いていないようです。レベルを上げて【脹脛/ふくらはぎ】を刺激してあげればしっかりと動くようです。
筆者はレベル１１前後で動くようになります。
そして、しっかりと動くことは、【筋肉が働いている】ということ。
これが、SIXPAD Foot Fit でトレーニング効果を得るためにとってはとても大事なのです。
歩く力を鍛えるためには、レベルを上げてしっかりと筋肉を収縮させてあげましょう。
そして、筋肉をつけて引き締まった脚をめざしましょう！
電源がはいらない
電源を長押ししても液晶画面が全く光らない
この時に注意しなければならないのは、
①本体横のスライドスイッチ（チャイルドロック）が入ってませんか？
ここのロックが働くと、電源は全く入らないです。
②電池切れ
SIXPAD Foot Fit、電池のもちがいいのでついつい忘れがちですが電池商品です。
電池交換をしてあげてください。
参考になりましたでしょうか？
ではでは、楽しいEMSライフをお送りください。
◆参考