EMSで二の腕を引き締めるEMSで二の腕太りを解消!トレーニング効果を最大限に引き出す方法とは?
こんにちは、ムジョーです。
今日もEMSの有効的な使い方をご紹介します。
今日は、女性のお悩みでも多い【二の腕】についてです。
二の腕のたるみで悩んでませんか?二の腕は、体の中でも特 ...
【注意!】SIXPAD Foot Fit シリーズの使用時でよくある勘違い!
こんにちは、ムジョーです。
SIXPAD Foot Fit はMTG社製のEMS機器で、発売から数年たってもいまだに人気の商品です。
そんな大人気商品ですが、口コミや評判を調べると色々と勘違いや使い方で困ってる ...
【キャンプ初心者必見!】手軽で簡単!キャンプ飯は冷凍食品を使おう!
ムジョーです。
キャンプに行くとき、食材の保冷剤代わりにも使える冷凍食品がおすすめです。
おいしい贅沢冷凍食材をご紹介します!
冷凍食品を使うメリット食材のバリエーションが豊富
冷凍食品には ...
やらなきゃもったいない!アウトドア用品を活用して充実した家生活を送ろう!
こんにちは、ムジョーです。
キャンプ好きでついつい色々買っちゃうのですが、場所に困ったりします。
なので、家具としても使うことでどんどん活用していっちゃいましょう!
ということで、実用的なアウトドア ...
【ダイエットにおすすめ】短時間で高強度な運動ができる、EMSハイブリッドトレーニングとは?
こんにちは、ムジョーです。
最近、EMSスーツを着ながら運動するEMSハイブリッドトレーニングなるものが、ジムや家庭用の器具で話題になっています。
しかし、電気刺激しながら運動って意味があるの?と思われる人も多いか ...
科学的にも証明!EMSでの筋肉トレーニングがボディメイクに効果的な理由!?
こんにちは、ムジョーです。
SIXPADに代表されるEMS(Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激)。
健康的な体にしたい人であれば、一度は試してみたいものだと思います。 ...
【EMSの教科書】EMS とは?(仕組・効果・使い方)
このページは、骨格筋電気刺激やEMS(Electrical Mucsle Stimulation)と呼ばれる技術の仕組み・効果・使い方を解説ページです。
【なりたい自分づくり】選択が積み重なって、習慣となって、生き方となる
こんにちは、むじょーです。
今日は、日々の小さな選択がどのように「習慣」となり、やがてあなたの「ライフスタイル」や「生き方」に直結するのかについて考えてみたいと思います。
服を脱ぎ散らかす?かごに入れる? 日常の選択 ...肩こり解消に効果抜群?NIPLUX SHOULDER RELAXを使ってみた感想・口コミ
こんにちは、むじょーです。
EMS商品大好き(ただ楽したい?)な私が最近はまっている商品を紹介したいと思います。
実は、私けっこう肩や首に悩んでまして、よく筋をちがえたりしてま
【自分を変える方法】習慣を操る方法!1日の40%以上は習慣で決まる!
こんにちは、むじょーです。
新しいことに挑もうとはじめたものの、なかなか続かず三日坊主に悩んでしまう人が多いことと思います。
かくいう私も悩んでおり、習慣化の勉強をしていますので、学んで実践していることをご紹介 ...