ヨロズイドミ

こんにちは、むじょーです。この記事では炭酸（CO₂）を美容や健康で活用する基本をわかりやすく解説します。まずは要点から。

炭酸泉の定義：1L中CO₂ 250mg以上（療養泉相当は1000mg以上）
研究では「末梢血 ...

こんにちはムジョーです。

夏休み、東へ西へ夜行バスで飛び回る今日この頃。社会人になって使いる時間の制限を強く感じてから、いかに効率的に行動するか？といったところが僕の中の裏テーマみたいになっています。

夜行バスの旅

「副業で写真販売って本当に稼げるの？」と思った方に向けて、PIXTAで実際に写真を販売して得た収益や登録方法をまとめました。
この記事では、登録方法・写真の審査・売れた写真の傾向・収益実績など、これから始めたい方に役立つ情報を ...

こんにちは、むじょーです。

最近は、手軽でおいしい冷凍食品のお弁当にはまっています。

SNSなどを見ていると「冷凍宅配弁当でダイエットに成功した」「ナッシュがおいしい」などの口コミを目にすることが増えました。そ ...

こんにちは、ムジョーです。

当たり前かもしれないけど、あまり意識できていない痩せるための習慣をまとめてみました。

参考にしてみてください。

　

自分の身体を鏡で直視する

体重計に乗って、重 ...

考え方×熱意×能力

京セラやKDDIの創業、JALの再建等の数々の業績を残されてきた稲盛和夫氏。稲盛氏によれば、人生・仕事の結果は、「考え方×熱意×能力」という　一つの方程式で表すことができるとのこと。

では、この方程式をど ...

こんにちは、ムジョーです。

いっしょによく読まれる記事

SIXPAD Foot Fit のよくある勘違い – ヨロズイドミ (oji-be-free.com)

　

SIXPA ...

こんにちは、ムジョーです。

EMS商品を正しく理解して、自分に合った商品を選んでほしいと思います。

　

EMSが 効く/効かない を判断する前にどんな商品を使っているか確認しましょう！

EMSは効くの ...

こんにちは、ムジョーです。

今日は「過度なダイエットが招く栄養不良（PEM）」について、リスクと対策をわかりやすく整理します。結論から言うと、ごはん（主食）やタンパク質を無理に削る減量は危険です。体重は落ちても、筋肉・免疫 ...

こんにちは、ムジョーです。

今日は私なりのダイエットの考えを共有します。

やみくもに頑張らない

ダイエット中の人からよく聞くのが「食事我慢が続かない」とか「毎日走ってたけどやめた」なんて言葉。

自分の ...