【20代が学ぶべき大事なスキル】ビジネススキルをまとめてみました
京セラやKDDIの創業、JALの再建等の数々の業績を残されてきた稲盛和夫氏。稲盛氏によれば、人生・仕事の結果は、「考え方×熱意×能力」という 一つの方程式で表すことができるとのこと。
では、この方程式をど ...
SIXPAD Foot Fit を試したい人へ(使い方・場所の案内)
こんにちは、ムジョーです。
いっしょによく読まれる記事
SIXPAD Foot Fit のよくある勘違い – ヨロズイドミ (oji-be-free.com)
SIXPA ...
【見落としがち】 EMSを値段で選んではいけない(波形/周波数が大事)
こんにちは、ムジョーです。
EMS商品を正しく理解して、自分に合った商品を選んでほしいと思います。
EMSが 効く/効かない を判断する前にどんな商品を使っているか確認しましょう!
EMSは効くの ...
【ダイエットに注意】たんぱく質・エネルギー低栄養状態(PEM)についてを学ぼう!
こんにちは、ムジョーです。
今日は「過度なダイエットが招く栄養不良(PEM)」について、リスクと対策をわかりやすく整理します。結論から言うと、ごはん(主食)やタンパク質を無理に削る減量は危険です。体重は落ちても、筋肉・免疫 ...
意外とできてない?ダイエットは運動と食べ物のカロリーの収支計算が大事
こんにちは、ムジョーです。
今日は私なりのダイエットの考えを共有します。
やみくもに頑張らないダイエット中の人からよく聞くのが「食事我慢が続かない」とか「毎日走ってたけどやめた」なんて言葉。
自分の ...
科学で選ぶEMS完全ガイド|効果の根拠から選び方・実践法まで
元美容健康機器のエンジニアであるムジョーが、EMS(筋電気刺激)について、初心者の方でも安心してわかるような内容をまとめています。
私自身、研究開発をする過程でEMSについて体系的にまとめてある資料を探すのに苦労した経験が ...
EMSで二の腕を引き締めるEMSで二の腕太りを解消!トレーニング効果を最大限に引き出す方法とは?
こんにちは、ムジョーです。
今日もEMSの有効的な使い方をご紹介します。
今日は、女性のお悩みでも多い【二の腕】についてです。
二の腕のたるみで悩んでませんか?二の腕は、体の中でも特 ...
【注意!】SIXPAD Foot Fit シリーズの使用時でよくある勘違い!
こんにちは、ムジョーです。
SIXPAD Foot Fit はMTG社製のEMS機器で、発売から数年たってもいまだに人気の商品です。
そんな大人気商品ですが、口コミや評判を調べると色々と勘違いや使い方で困ってる ...
【変形する靴!?】NIKE のスニーカー FlyEase ってなに?
こんにちは、ムジョーです。
最近、ニュースでFlyEaseのキッズシューズを発表したという話がちらほら。
これに触れたいと思います。
スニーカー一つとっても知恵と技術の塊であると、勉強になりました。 ...
【キャンプ初心者必見!】手軽で簡単!キャンプ飯は冷凍食品を使おう!
ムジョーです。
キャンプに行くとき、食材の保冷剤代わりにも使える冷凍食品がおすすめです。
おいしい贅沢冷凍食材をご紹介します!
冷凍食品を使うメリット食材のバリエーションが豊富
冷凍食品には ...