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EMSとは？

このページをご覧になってくださっている人はご存じの方も多いかもしれませんが、改めて。

EMSとは電気の力で筋肉を動かすことでトレーニングを行う技術のことです。

詳しくは、次のページで解説してますので、ご覧いただければ幸いです。

EMSとは何か？

腹のトレーニングがしたい人へ

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手のトレーニングがしたい人へ

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お尻と脚のトレーニングがしたい人へ

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足のトレーニングがしたい人へ

https://www.oji-be-free.com/2021/07/28/post-55/

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胸のトレーニングがしたい人へ

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その他

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